1月23日（金）に楽らく呼吸会を開催いたします。
今回のテーマは、「お話会、笑いヨガ」。
参加者同士のお話会の後に笑いヨガ！講師は西淀川区在住の佐藤悦子さんです。
笑いヨガとは、笑いと呼吸を組み合わせた健康体操。
笑うと呼吸筋や腹筋などが大きく動き、酸素が体内にたくさん入り、酸素供給量が増えます。
新年からいっぱい笑って過ごしましょう！
ぜひご参加ください。
【開催日時】2026年1月23日（金）13：30～15：00
【参加費用】無料
【講 師】佐藤悦子さん
【対 象】・ぜん息やCOPDなどの呼吸器疾患がある方、ご家族の方
・呼吸ケア・リハビリテーションに興味のある方
【開催場所】グリーンルーム（大阪市西淀川区千舟１丁目１番１号
あおぞらビル３F会議室 あおぞらビルへのアクセスはこちら）
【申し込み方法】申し込み不要。グリーンルーム
（大阪市西淀川区千舟１丁目１番１号あおぞらビル３階会議室）に直接お越しください。
【問い合わせ先】あおぞら財団 担当：谷内・鎗山 (Tel) 06-6475-8885、webmaster[at]aozora.or.jp（[at]を@に変えてください）
🌿2025年度 今後の楽らく呼吸会スケジュール
| 日程 | テーマ | 場所 | 講師 | |
| 第90回 | 2026年1/23(金)13:30～15:00 | お話会、笑いヨガ | グリーンルーム（あおぞらビル３F会議室） | 笑いヨガ：佐藤悦子さん |
| 第91回 | 2026年3/13(金)13:30～15:00 | 薬について | 開催場所未定 | ファルマプラン 薬剤師 |
📌過去の楽らく呼吸会の取り組みについてはこちらをご覧下さい。
お問い合わせはこちら→ TEL.06-6475-8885（あおぞら財団 谷内・鎗山）
